Osnovna škola Ivan Goran Kovačić Gora

Danas smo nastavili s radionicama otpuštanja stresa za naše djelatnike. Kao pravi đaci, imali smo teorijski i praktični dio. U teorijskom dijelu učili smo o važnosti proživljavanja, izražavanja i upravljanja svojim osjećajima i osvijestili si da je to nešto što je pod našom kontrolom. U praktičnom dijelu nastavili smo s TRE vježbama (Tension, Stress and Trauma Releasing Exercises) koje pomažu tijelu u stanju stresa, napetosti i traume. Veselimo se sljedećem susretu!